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修真界并不缺少单纯炼体的功法，其中顶级仙法都有不少，这套猿背功便是陈旭当年在一处大世界中收集到的。

那里很多仙人不修炼真气，单纯苦修猿背功，便能达到大罗金仙的武力强度，对身体淬炼的程度之强可想而知。

前世陈旭五行吞天决已经修炼到仙尊之境，自然不需要再重新修炼猿背功。

这次真气被封，只能依靠身体，倒是给了陈旭修炼猿背功的机会，体内没有真气才能修炼猿背功，将身体的潜能发挥出来，修炼速度并不比修真炼气慢多少。

陈旭身体拉伸后骨骼一阵噼里啪啦作响，身体明显长高不少，然后做出各种超出常规的动作。

看上去像是印度瑜伽，可是很多动作的难度远远超过瑜伽。在一次次看似不可能的动作锻炼中，锤炼身体的强度。

这个过程绝对不好受，不一会让陈旭便大汗淋淋，巨痛让他脸色通红。

猿背功修炼速度惊人并不是没有代价，而是以修炼时的巨痛换来的。每一分的提升都伴随着同等程度的巨痛，忍受不了这种巨痛，便练不成神功。

陈旭自然不会放弃，两世为人他的意志早已经比钻石还要坚韧，巨痛又能怎样，只要不死就能坚持。

各种匪夷所思的动作被陈旭做出来，很多时候在外人看来，他的骨头已经被生生折断才能做出这样的动作。

旁边几个老头已经停下吐纳，好奇的看着陈旭，越看越心惊，越是觉得不寻常。

住在这里的都不是普通人，都是各行业的专家学者，甚至武林高手，现场就有两个医学院有名的教授，只是他们当时没参与对陈旭的救治罢了。

半个小时苦练，陈旭也是被折磨得精疲力竭，没办法再持续下去，只能停止今天的修炼。

猿背功修炼速度惊人，但对身体消耗也是巨大，初期锻炼普通人只能坚持三五分钟，陈旭能坚持半小时，已经是别人修炼一年后的效果。

当然，效果也是很明显，陈旭出一身透汗后，身上黏糊糊的排出不少杂质。这对于伐毛洗髓后的陈旭来说，已经是很大的进步。原本他的身体已经纯净无比。

同时力量也有两成的提升，之前八九百斤的力量，现在已经稳稳突破一千斤，这可是单纯身体的力量，普通人平均也就150斤，他已经是平均值的七倍。