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一直告诉自己打破内心限制，不再把自己物化，不再局限在他人的评判里，让自尊心和自信心保持良性循环，肯定自己的效能感，并且学会管理自己的情绪！可是自我苛求多了物极必反，自我束缚多了紧绷的弦更容易断。

要懂得绑架自我成长时的强压，永远抵不过轻松里淡化一切的智慧来的更加有成效！

委屈可以撑大格局，可是经历却永远喂不饱磨难……