叶奕行一边示范一边讲解要领：“跑步的时候上半身不能直挺挺的停着，上半身要微微前倾，不是弯腰，是髋部前倾……”

他讲的详细，动作也示范的规范，男生可能天生有运动天赋，沈昊一点就透，但骆岁安就没什么天赋了，怎么学都感觉是在依葫芦画瓢，学的四不像。

叶奕行对沈昊道：“你先去跑。”

沈昊得令，用刚刚学会的标准姿势跑步去了。

“我是不是太笨了？”骆岁安自己都不好意思了。

“知道自己笨就勤快点，听过勤能补拙么。”叶奕行用脚尖踢了踢她的后脚跟：“角度再开大一点。”

骆岁安照做，嘴上道：“你鼓励鼓励我嘛。”

叶奕行：“加油，争取在沈昊跑第二圈的时候你能起步。”

骆岁安：……

你确定这是鼓励不是打击？

兴许是被这话激发了好胜心，骆岁安接下来的动作标准了不少，就是身体还不能完全放松，总是僵着。m.166xs.cc

叶奕行抬手在她后腰拍了下：“腰部挺直，让你上半身前倾不是让你弯腰。”

他随手一拍，差点把骆岁安拍的跳起来，明明隔着背心和外套，可她好像还是感受到了他手掌的温度，忍不住耳根都红了。

“往前跑吧，边跑边纠正。”叶奕行看她学的差不多了，就让她跑起来。

骆岁安慢半拍反应过来，傻傻的点头往前跑。

叶奕行跟在她身侧，时不时的提醒她哪里没有做到位。

沈昊已经跑完一圈了，从他们身边跑过去的时候心里都在MMP，他到底干嘛来了，一大早的饭都没吃呢，先被塞了把狗粮，人家跑步成双成对，他跑步形单影只。