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想起尹沫昨晚说得那句，若能徒手将石凳劈碎，我的武功便小有所成。于是急急忙忙的让晚晴香儿简单梳妆后便奔至庭院。因为怕自己劈碎石凳会让很多人疑心，所以我让晚晴将西念宫的大门关上，并派翠霞等宫女出去守着，一有情况便让她们进来喊我。转而也是支开了所有的太监。

一切准备妥当后，看着石凳，再看看自己的掌心，心里总是有着难言的激动。深呼吸了一口，对上晚晴香儿的眼睛，一使劲。

“轰”的一声，石凳碎成两半。

“成了，成了。”我欢呼雀跃。晚晴和香儿看到此，脸上也绽放了微笑。翠霞她们听到声音后，都急切的推门进来看是怎么回事。我也只是摇摇手便让她们下去了。却不曾想，翠霞还是留意了这件事，眼里总是有着深深地疑惑，并在接下来的时间里，总是试着去探寻和发现到底我是在做什么。

当下，心情是极其复杂。身上有武功有对自己有好处的地方，同样也是对自己有着不好的地方。事物总有两面性，通过武功我可以进一步的达到自己的目标，却无形当中让自己的目标变得更明显。

只是今天还有一粒药要吞，也不知道这粒药吞下去到底会是个什么结果。一整天都在等尹沫，但尹沫不仅错过了她经常来我这西念宫的时间，更是在晚上我吞药之前她都没有来一次。

等我准备吞药的时候，尹沫好像知道一般，她派了她的心腹过来跟我说，这药吞下去，让我自己要学会吐纳和吸收，并教给我一张尹沫自己写的吐纳心法。

询问那个宫女尹沫为什么不亲自来得时候，那个宫女跟我说自己的主子在忙一些事，我当下也没有细细询问，只专心研究尹沫给我的吐纳心法。

我将所有人都遣了出去，然后打开药瓶，从里面倒出一粒药。

尹沫说，若是我吃药后，一刻钟算一个时间的评判标准。丹田里感觉很暖，便顺着自己的筋络慢慢吐气呼气，直到一刻钟。若是吃药后，丹田里很凉，便逆着自己的筋络慢慢的呼气吐气。若是吃药后没什么反应，那就喝水。之前说吃药后不能喝水，但现在最后一粒了尹沫还让我喝水，不懂尹沫究竟是什么意思。但既然在第十四天的时候，尹沫能让我使用自己的武功，武功也初见气候，那这第十五天，我没理由不去好好的听从她的话。

反复思量了一番后，便吞下了最后一粒药。

刚吃下去没几分钟，丹田内便升腾起一股热气，很暖的感觉，但是时间却没有到一刻钟。尹沫又不在身边，也没有告诉我这个该怎么办。于是我只好按照丹田里很暖来处理，顺着自己的筋络慢慢吐气呼气，丝毫不敢有所偏差。

这样循环往复后，又感觉丹田里慢慢的凉了下去。只是这种凉并不像尹沫说得一开始就凉，而且也不是吐气呼气后慢慢的凉，它是陡然的就变得很凉。让我再次不知所措。

不知道尹沫究竟在忙些什么，我额头上开始沁出了丝丝的汗。只好按照丹田里很凉来处理。逆着自己的筋络慢慢呼气吐气。

这样做了几次后，丹田里慢慢的恢复了当初的平静。