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听了杨兆丰感慨的话，陆羽深以为然。

老二、老三感觉了危机，激发了向上的意愿，这是好事。

趁着有时间，陆羽向二人请教了何为冥想。

李星灿解释说冥想就通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态的行为。

就是停止知性和理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现活络状态。简单的说就是停止意识对外的一切活动，而达到忘我之境的一种心灵自律行为。

冥想说的直白些，就是在一个安静地方，什么都不去想，忘我的自我思考沉静。

陆羽听后一下子就愣住了，这不跟自己修炼御女心经心法同出一辙吗，有了文王香炉的帮助，自己瞬间就进入到忘我境界。

按照李星灿、杨兆丰二人的经验，他们每一次冥想一般不会超过一个小时就得清醒过来，然后需要休息，补充精神，再进行冥想。

授课老师说，单一元素冥想时间短，多元素术士冥想时间会长很多，也是因人而异。

冥想最终能化为素能存储到人的脑海，然后再通过术术释放出来。

素能的强弱决定着每一次战斗是否能胜利，多元素术士素能远超单一元素的术士，因此他们的战斗力要强大的多，同样，他们修炼起来难度也大，不过，多元素术士还是非常抢手的，无论是各大世家还是军部，都把多元素术士作为重点培养对象。

觉醒液其实就是人为的干预人体精神世界，开启素能储存空间，如果连素能都无法储存，就成不了术士。

导师管人类开辟出来的储存素能精神世界称之为“素能之海”，简称素海。

像李星灿、杨兆丰二人，他们能够感受到素海有一团蓝色能量、绿色能量，那就代表着雷之元素力，木元素力。

冥想会对它们进行补充能量，就好比充电一样，而施展术术，就是释放能量，当素海能量团耗尽，术士也就变成了凡人，失去了优势。

因此，素海大小决定着品阶高低。

青铜级别术士素海是黑铁的五倍，白银是青铜的十倍，往上都是十倍起，而双元素是单元素素海能量的2倍，三元素则是单元素的4倍，能量强大，修炼也更加困难，冥想消耗的时间也会更长。

总之，成功不是轻轻松松就能获得的，需要付出常人难以想象的努力。

冥想非常的枯燥，以李星灿、杨兆丰他们，每一次至少消耗半个多小时才能入定，进入冥想状态，那种孤寂非心智坚定者能承受得了的。

苦行僧式的夜以继日的修炼，如果内心不强大，坚持不了多久。

当日觉醒元素之力进入特长班的学生，听说已经有十几人无法忍受选择了退学，最终他们将会泯然于世，沦为平庸。

了解了术士修炼过程，陆羽意识到自己所修炼，与他们无异，只是自己为什么没有觉醒元素之海呢？

晚上回到家，陆羽把手机内棺椁照片保存在一个虚拟网站里，并且加设了密码，然后彻底清除手机内的照片，无法恢复。

在关闭电脑前，陆羽想到了死亡日记，犹豫再三，他还是选择了进入死亡日记。