杜晋阳最终决定听从凯西的建议。他开始跟踪这个人，并把所有信息提供给警方。经过长时间的追踪和调查，警方最终找到了这个犯人的藏身之处。

杜晋阳感到自己的生活再度回到了正轨。他开始重新审视自己的生命，认真思考自己该如何面对未来。他深刻了解到，只有通过勇气和智慧才能真正解决问题。

然而，虽然犯人已经被警方抓获，但杜晋阳对于自己的生命却已经产生了无法消除的影响。他深刻感受到，自己曾经面临死亡的威胁，这种恐惧已经深深地影响了他的内心。

为了从这种影响中走出来，杜晋阳开始寻找各种方法来调整自己的心态。他开始进行柔性恢复训练，学习冥想和瑜伽，同时找到了一个优秀的心理医生帮助自己缓解心理上的压力。

在这个过程中，杜晋阳明白了一个道理，那就是只有坚定的信念和自我认同才能够真正帮助自己走出困境。在重新审视自己生命的过程中，他发现自己对于工作、家庭和朋友的态度都发生了很大的转变，他更加珍惜身边的人和事物，并开始积极地面对自己的问题。

通过自我调整和心理治疗，杜晋阳终于逐渐从阴影中走出来。他意识到，自己的经历不仅让自己更加坚强，更重要的是他学会了如何正确面对恐惧和危机，以及如何更好地与他人相处。

杜晋阳的经历成为了他教育自己和他人的一个案例，他开始讲述自己的故事，希望借此帮助更多人走出自己的困境。他成为了一位成功的职业顾问和心理治疗师，他的故事也激励着更多的人勇敢面对自己的问题，追求更好的生命质量。