随着食物的减少，厨娘们也不停地从后厨端上更多的食物。直到他摆摆手，示意侍女们食物已经够了，不用再上了。

风卷残云一般，把桌子上剩余的食物都消灭干净以后，瑞恩心满意足地打了一个饱嗝。

简单地漱了漱口，他就起身朝男爵的书房走过去。

瑞恩到的时候，其他几名骑士已经离开了。男爵示意瑞恩在书桌前坐下，然后开口问道：

“这半个月的修行，效果怎么样？扛得住吧？”

“额~还不错，身体素质提升了一大截！除了有点辛苦，其他都挺好，特别是对斗气的掌控力，简直突飞猛进！”瑞恩实话实说。

微微颔首，这在男爵的意料之中。

“罗格那小子呢？”

“跟我一样，进步也很明显！除了偶尔抱怨一下辛苦以外，修行都是实打实的，没有偷懒！”

听到这里男爵满意地点点头：

“罗格那小子，虽然看上去有点嬉皮笑脸的，但是还是挺靠谱的。”

瑞恩也是点头赞同。

他明白父亲的意思，所以在回答的时候，也是实话实说。

男爵是想把罗格培养成儿子的左膀右臂，以后能好好的辅佐瑞恩，所以才会对罗格倾斜资源，大力培养，不希望罗格辜负了他的期待。

“这段时间千万不要松懈了！这是你们突破骑士之后，唯一一个能在短期内实力快速精进的阶段。错过了这个阶段，提升就会缓慢下来。所以，千万要抓紧！”

瑞恩听到这里，又有点疑惑：

“那怎么我突破以后，不立刻进行这项修炼呢？”

“很简单，你刚突破骑士门槛的时候，身体从凡俗到超凡，有一个自动适应和巩固的过程。在这段时间里，保持平常的训练量就好，过量的训练量，反而有损你的身体健康。”

“只有当你的身体完全适应了以后，才能接受现在这种高强度的锻炼量，身体素质才会再次出现一波飞跃！”

原来是这样。

“那罗格呢？他的适应时间比我还短！”瑞恩赶紧关心一下罗格。

“这个不用担心。他比你大五岁，身体的发育程度更完善一些，尽管突破得比你晚一点，但他需要的适应时间反而会比你更短！”

“所以，去铁匠作坊修行的时候，你们身体的适应程度是差不多的，都已经基本完成了巩固。因此你不需要担心这些。”

瑞恩放心了。

在超凡的道路上，他还需要一个可靠的人，能一起相互扶持，相互帮助，这样才能走的更远。

在你孤独、迷茫的时候，能有个朋友在你身边鼓劲、加油的话，想想都是一件美好的事情。

“去吧，这三天就在城堡里好好休息一下。除了搬运斗气，不需要进行高强度的身体锻炼。”

“哦，床上的运动是可以的，这个不影响！”说完还朝瑞恩挤了挤眼睛。

说得瑞恩脸都红了。

【这LSp！】