卡尔笑着点了点头，向自己的房间走去。

长影吃馒头的时候就感觉出了，这馒头中蕴含着一种大力丸一样的药效，人吃了以后能够增强力量。而那汤里面似乎是增强体质的，看来这个叫卡尔的老头还真的很拿自己当回事，嗯，所谓受人点水恩当涌泉达报，以后等我修炼到渡劫期以后，就多照顾照顾他吧。

想到这里，长影狠狠的在馒头上咬了一口。

“你们都吃完了吧。”看着饭桌上被舔的干干静静的饭碗，卡尔笑着说。

“嗯，都吃完了。”三个人点头回答。

“既然都吃完了，那就都跟我过来吧。”说着，他向他刚才出来的房间走了过去。

他刚才走过来的那个房间从外面看上去很小，因为在那个客厅的角落处只有一个小门而以，当长影他们走进去才发现，这里竟然很大，在对着门的地方有一个小窗子，窗子两旁放着满满两个书架，长影知道，这些应该都是斗气秘籍和斗技秘籍，在书架前面摆着一个桌子，卡尔走过去，坐到了桌子后面。

“你们三个是不是很想知道，我为什么要让你们绕着操场跑圈呢？”卡尔笑着说。

“是为了让我们锻炼身体。”长影说道。

“好，不愧是我看中的人，对，就是为了让你们锻炼身体，不过，今天我看你们似乎在跑步的时候很轻松，所以，我觉得，为了达到锻炼身体的的目的，你们应该增加一些圈数。”卡尔依旧笑着，可是在长影他们三个人的眼中，那简直就是魔鬼的微笑。

“怎么了？你们不同意。”卡尔的脸沉了下来。

“同意，同意，老师是为了我们好，怎么会不同意呢。”长影嘴角抽搐了一下，然后笑着说。

看长影都说同意了，赵小小和石大牛也马上说自己同意，听他们都说同意，卡尔终于又笑了起来。

“你们的表现很好，既然这样，那我就不增加你们的圈数了，只封掉你们的斗气好了。”只见他身体上蓝光一闪，就到了长影三人的身后，轻轻一点，长影三个人至觉得有些力竭。

“啊，老师，这样我们能跑的完二十圈吗？”长影吃惊的问道。

“当然能了，放心吧，听老师的，准没错，去跑吧。”说着，卡尔带头先走了出去。

“影子，我们咋办啊？”石大牛问道。

“还能咋办，跑呗，至少这也算是一个锻炼的方法啊。”长影一翻白眼道，说完他便跑了出去。

看着长影跑了出去，石大牛和赵小小也跟着跑了出去。

呼哧，呼哧。“影子，我们跑了多远了。”石大牛一边喘着气，一边说道。

“才半圈，你这就不行了？”长影问道。

“是啊，我比你们壮，这有斗气的时候还好，一没有斗气，整个人都向空了一样。”石大牛大口大口的喘着气说。

“谁让你不能学会我的步伐来的，哎，真拿你没办法，我在教你一种步法吧，这种步法虽然没有我和小小的省力气，但是应该很适合你。”长影在石大牛的身前演示起了一种步法，他哪里知道，在他们不远处的树上，正有一个老头在偷看。

“神乎其技啊，神乎其技，没想到这个小子竟然会如此精妙的斗技，虽然不是用斗气，我看这也至少是白银中级的斗技。这个小家伙真是深藏不露啊，一边锻炼身体，一边锻炼斗技，比我给他们安排的修炼方法强上不少，看来今天晚上我还要和你仔细的聊上一聊。”卡尔一边自言自语，一边看着向前跑去的三人。

果然，这种有着很强横名字的踏天步很适合石大牛，石大牛运用起这个步法简直如鱼得水，在不运用斗气的情况下也可以轻松的应付这种低负荷的奔跑了。跑完了一圈，在卡尔的别墅前，这里正有一个桌子，桌子上放着一个坛子，卡尔正笑呵呵的看着长影三个人。

“不错，不错，不过我看你们既然这么能跑，我这里有三颗重力丹，服下去以后会让你们的身体增加重量，一人吃一颗，然后继续向前跑。”卡尔一边说，一边从坛子里拿出了一个小盒子，盒子里摆着五颗丹药，他拿出其中的三颗，递给了长影三个人。

长影三个人立刻苦起了脸，不过这也是没有办法的事情，既然卡尔让他们吃，他们就必须得吃，吃了一颗丹药后，三个人都感觉，身体似乎沉了许多，向前的步子也慢了许多。

就这样，夜晚降临的时候，三个人托着疲惫的身体来到了卡尔面前。

“嗯嗯，不错，不错，你们都累了吧。老师为你们准备了丰盛的晚餐，来，我们去吃饭吧。”卡尔笑着冲三个人点了点头说。

听到吃饭，三个人的肚子都咕噜咕噜的叫了起来。不过这个时候，长影却说话了：“老师，我觉得这个时候我们应该修炼斗气，饥饿可以让我们增加斗气的旋转，而且我们的身体刚刚经过高负荷的运动，这个时候，身体很需要斗气的滋润，这个时候修炼对我们修炼斗气很好。”

听了长影的话，卡尔赵小小和石大牛都吃惊的看着他，而石大牛干脆把手放到了长影的脑袋上：“影子，我看你是饿昏了吧。”

赵小小虽然像以前一样，还是不爱说话，不过他也是吃惊的看着长影。而卡尔看向长影的目光很复杂，有奇怪，还有一些说不清的东西。

“好，就按照你说的办。”他的身体上蓝光闪现，在长影三个人的身上点过，三个人都感觉自己的身体似乎舒服了很多，这是斗气在身体中运转的原因。

“走，我们回房间，先运转斗气一个时辰，然后再吃饭。”长影说着，向别墅中走去。赵小小和石大牛二话没说就跟了过去。

因为他们俩能够有今天的成绩，甚至跟着卡尔来到加维纳学院都跟长影有着直接的关联，如果没有长影，或许他们还在家里被驴踢呢。