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清幽的话对于美优子，林雅，小英，小华来说，是非常具有执行价值的，所以，清幽的话就像是命令一样，几个人全都乖乖的听话。

小倩也说道：“好了，都休息吧，明天还有事情呢。”

说完之后，率先朝着自己的房间走去了。

小灵也跟着离开了，刘云也走了，剩下的这些人中，只有清幽已经塑体成功了，其他的众人全都是灵体状态的。

美优子的动力稍微深厚一些，她还不觉得如何，林雅，小英，小华，这三个人已经出现了疲惫的样子了。

刚才大家一起议论说话的时候，精神状态比较兴奋，感觉不出来什么异常，但是，当刘云等人走了之后，她们立刻就感觉到不一样了。

尽管她们的身体已经经过刘云的帮助，进行了强化，但是，她们依旧还不是很稳定的灵体状态。

她们身体之中的能量暂时还不能保持良好的形体状态，一旦她们疲劳之后，她们的身体还是会出现一些变形的。

虽然这种变形不是很严重，但是对于她们的精神世界来说，这就是一个不小的负担了。

林雅，小英，小华，三个人不在说话，赶紧坐在地上的地毯之上，直接盘膝进入到空灵的状态之中。

一直到她们进入到那种空灵的状态之中，她们的身体才停止了继续变形，不过，暂时也没有好转的意思。

她们体内的能量，开始按照她们的意念，缓慢的运行起来。

清幽看着她们三个人，轻轻地对美优子说道：“你怎么样了，还不赶紧的打坐吗？”

美优子点点头说道：“我看她们三个不是很稳定，我想等她们稳定下来之后，我再去打坐修炼也不晚。”

清幽赶紧说道：“行了，你也修炼去吧，这里交给我了，我刚刚传给你的《灵动九霄》功法，你修炼的怎么样了？”

美优子感激的说道：“这一部功法实在是太好了，真的适合我们灵体修炼，我已经入门了，里边的内容实在是太强大了，我一时很难全都掌握，我只修炼简单的功法，等我的身体凝实了之后，我再慢慢的研究其他的东西吧。”

清幽点点头说道：“行，你这样也对，不要贪多，慢慢的来，一口不可能吃一个胖子出来，只要是循序渐进，终有融会贯通的时候的。”

美优子对于这一部功法实在是太喜欢了，关键是太适合了，自从修炼之后，她的身体更加的强壮了，再加上刘云对她的加持，美优子的身体已经接近于凝实的状态了。

美优子对清幽说道：“姐姐，要不就交给你了，我也修炼了。”

清幽轻声的说道：“你修炼去吧，她们三个就交给我就行了，我把《灵动九霄》也传给她们三个人，这样她们修炼起来会更加的安全的，避免出现一些不必要的偏差。”

美优子朝着清幽微微一笑，然后说道：“清幽姐姐，辛苦你了。”

清幽摆摆手说道：“行了，去吧，不用管了。”

美优子转身，她也在客厅之中找了一个地方，直接盘膝坐了下来，双手叠放在自己的双腿之上，按照《灵动九霄》的基础功法修炼了起来。

这一部功法之中，基础内容包括灵体修炼的部分。

专门针对于灵体，设计的是从外而内的一种修炼顺序，还普通的人类修炼刚刚相反的。

一般人类修炼的功法是由内向外的一种顺序，现实修炼自己的丹田，然后，等自己的丹田之中有了足够的内力之后，在将这些内力逐渐的转移到奇经八脉十二正经之中，这样使得经络之中充满了内力之后，自然就起到了强化身体的作用了。

但是，对于灵体来说就不一样了，她们没有肉体和皮肤的包裹，她们只是用自己的灵识吸引住大量的能量，然后让这些能量幻化成她们原来的样子。

如果这些能量不稳固的话，随时都有溃散的可能，所以，对于灵体来说，第一重要的是形成一层像皮肤一样的结构，将这些能量全都束缚在里边，这样的话就可以相对稳定了。

有了这样的结构之后，能量在里边再按照《灵动九霄》功法当中的方法，慢慢的形成原来的结构特点，这样，一个凝实的灵体人就会慢慢的出现了。

所以，对于灵体来说，最后才是内部丹田的建立，最后才是吸收更多的能量的问题。

美优子已经完成了前两步了，她相对是比较轻松的。

但是，林雅，小英，小华，她们三个人就不一样了，她们三个人是在刘云的帮助下，借助于强大的能量这才到了现在这种程度。

但是，这样的身体情况就不是非常的稳定了。