“刮风下雨从不间断，并且注重劳逸结合。”

“每日都有喝枸杞水，让自己摄取充足的营养。”

“也不知道这样，能不能躲过此劫。”

朱雄英握着手中枸杞水小声嘀咕道。

好不容易穿越一场，他不想白来一遭啊。

前世对历史有些研究的他，很清楚原时空自己在今年嗝屁之后对大明的影响。

简单来说，就是朱元璋后大明的继承人，无法符合各方的利益，也压不住他们。

老朱家想江山万万岁。

淮西勋贵想要更多土地和封爵。

儒家文官想要一个温谦天子，尊师重道，不滥造杀戮。

天下万民，需要一个能给他们休养生息政策的皇帝，去填补被元末大战搞得千疮百孔的天下。

老爹朱标倒是挺符合好皇帝人选，但他因为压力太大，体虚的厉害，也就比自己多活了十年，洪武二十五年也挂了。

自己那个弟弟朱允炆得继大统后，和文臣瞎基波搞削藩，搞得四叔朱棣起兵靖难，最终丢了江山。

“爹，你要小心四叔，他不是什么好人。”

“能不出远门千万别去，特别是北方，感染风寒很麻烦！”

“二弟允炆他性格较纯，不适合当皇帝……”

想到这些大明的隐忧，朱雄英稚嫩脸颊上浮现出忧色，决定还是给朱标提个醒，免得自己今年真挺不住嗝屁，以后大明能少流点血。

“我朱雄英命苦哇，自幼体弱，命不久矣……”

朱雄英红润小脸上愁出了一个愁字，又灌了一大口枸杞水，朝着寝宫走去。

……

吃过早饭，朱雄英照常休憩片刻后，一边溜达一边走往东宫正殿，给自己老爹朱标和继母吕氏请安。

他背着小手，严格按照养生标准走，不急不慢。

“饭后走一走，活到九十九。”

不过，这走路很讲究。

走快了，会胃下垂。

走慢了，起不到舒经活血促进肠胃蠕动的作用。

老养生人了。

等朱雄英老神在在地走到东宫正殿后，大明太子朱标，正与太子妃吕氏相对而坐。

只是，两人表情都有一丝说不清道不明的凝重。

朱标已经有些发福，他袍服被撑的圆润宽广，小肚微微凸起，沉稳干练的国字脸蓄着胡须，虽说有黑眼圈略带疲惫，但自有一股威严气度。

他端着一碗酸枣叶茶，用茶碗盖轻轻抚着茶沫，有些失神地叹气道：“母后这病，似乎有加重的趋势……”

说着又古怪道：“之前我儿雄英让母后坚持艾草泡脚，每日喝枸杞水，咱还准备收拾这逆子一顿，谁知今日太医说，正是母后坚持用雄英的养生法子，延缓了她的病情，不然母后怕是撑不过今年……”

太子妃吕氏惊讶地看向朱标：“母后的病情，竟然这般严重了？”

朱标点了点头，皱眉不欲多言。

这时，朱雄英走进了正殿。

见朱标和吕氏正在用膳，朱雄英恭恭敬敬地行了个礼，称呼道：“儿雄英，拜见父亲母亲。”

朱标见他随身带着一个大罐子，装着满满的枸杞水，胖脸不由一愣，叹气道：“雄英啊，你小小年纪，怎么……怎么随身不离枸杞水啊。”

随后又道：“用膳了吗，没有的话与我们一同用膳，之后随咱进宫，你皇爷爷要见你。”

“顺便，去看看你皇奶奶……”

朱标的语气透着沉重，朱雄英却心头一震，自己皇奶奶也就是马皇后，也是今年洪武十五年去世的，听父亲这语气，似乎马皇后的病情加重了？

想到这位和自己同病相怜的和蔼老人，朱雄英的心沉了下去。

“父亲，那你们就快些用膳吧，我已经用过膳了。”

朱雄英心揪的厉害，也顾不得吃饭太快不够养生，小脸皱着眉头，思索着有什么特别的养生方式能帮助到马皇后。

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