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呼——苏九衣深深地呼了一口气，总算是将今天的准备工作给做完了。她做完了五百个俯卧撑，五百个仰卧起坐，五百个高抬腿，五百个蹲下起立，另外还将自己院子里她所设立的障碍圈，跑了五十个来回。这才感觉到了有一丝的疲惫。

她也从来都没有料到自己的这具身体竟然会这么好，做了这么多才会感觉到一点点的累。本来以为这个世界的人都跟她是一样的，结果后来发现雪兰这个小丫头一脸崇拜地看着自己，然后发现雪兰拎两桶水都累得要死，细胳膊跟要断了似的，她才不得不承认自己的确很是妖孽。

不过雪兰一开始也曾经说过，以前的这个苏九衣似乎体质也很一般，也基本就跟雪兰差不多，甚至比人家还差了点。但是现在的她已经比男人都还要厉害。

这一副身体柔韧性也很好，她一开始以为练习劈腿，下腰都很难才是的，结果练习的时候，她发现，她把右腿网上一踢自己就可以抱住腿了，然后放下来后伸，很简单就左腿就下叉完成了，右腿也同样甚至最难的横叉，她也是一步到位。

另外还有下腰前手翻后手翻等等等等，基本上她这具身体的协调性好的让人嫉妒。不过这反而让苏九衣对自己充满了信心。

苏九衣将手中的匕首捏紧了，随后开始在腿上绑起了很重的玄铁。一开始这玄铁，她只用了差不多四十斤的负重带在身上完成那些准备工作，然后开始越野跑。似乎，今天，她已经可以负重一百斤了。换了一块玄铁带在身上之后，苏九衣朝着后山外围冲去。

她要进行的四十公里的越野跑，另外是负重一百斤。

只有身体好，才是在异世对自己最好的负责。也不知道是一种错觉还是别的什么，苏九衣感觉到自己的经脉是越来越宽了，而且斗气会很自觉地运行着，让她浑身也不感觉到累。